Voici 2 liens pour ceux qui souhaitent se faire plaisir ce noël en s'offrant une montre cardio GPS: http://www.montre-cardio-gps.fr/comparatif-de-montres-cardio-gps/ http://www.my-trail.fr/choisir-sa-montre-cardio-gps / Bonne lecture Sources: www.mytrail.fr,...

Voici un p'tit lien pour participer au jeu concours de la marque OVERSTIM'S http://www.overstims.com/jeu-noel-velo

Lundi: Repos Mardi: CAP: 25' endurance+ Seuil 3*1,5km recup 3' + 17' end. Total 14,5km en 1h06 Mercredi: Matin: Endurance 9km en 42'15 - Après-midi: Vélo 54km en 1h59' Jeudi: Vélo 55km en 2h02 Vendredi: CAP: 2*5km all marathon recup 5' , soit au total...

Place à la 8ème édition... pour affronter les sentiers pyrénéens ! L’Andorra Ultra Trail Vallnord prépare déjà l’édition 2016. Les inscriptions sont ouvertes pour la huitième édition d’un évènement sportif consolidé et immanquable dans le circuit mondial...

Lundi: Endurance en sentier 9,6km en 54’ Mardi: Repos, mais séance de cryothérapie Mercredi: Rando trail en montagne avec les copains 23,5km en 2h52’ D+: 1570m Jeudi: Home trainer (HT) 45’ le matin et 45’ le soir Vendredi: Repos Samedi: Repos Dimanche:...

Lundi: Repos Mardi: Repos Mercredi: Endurance 9km en 49’ (5’25/km) Jeudi: Vélo route, 57km en 2h00 (28,5km/h) D+:285m Vendredi: Endurance 10,1km en 48’40 (4’49/km) Samedi: Vélo route 23km en 53’ (26,3km/h) vélo vintage MBK Super Record de 1988 Dimanche:...

Bientôt le début des inscriptions.

Lun: Repos Mar: Footing 1h - 12,5km - allure 4'47/km Mer: Footing 9km en 40'30" - allure 4'29/km Jeu: Repos Ven: Footing 16,5km en 1h17' (4'39/km) Sam: Sortie à vélo avec Guillaume L. 92,6km en 3h14' (28,7km/h) - D+:820m Dim: Footing nature - 16,5km en...